[Diet Note] 第64天

今天是第64天，但我要寫的是第62天，第10次看醫生的紀錄
在上週又成功達到「一週一公斤」的目標後
令人期待的減重滿2個月的成果
竟是讓人大失所望
的確，千萬不要說「這是最糟的情況」
因為，這週的結果........再度創下新低－0.3Kg

本週戰績如下：
<與第一週相比> <與上週相比>
體重 -9.0Kg -0.3Kg
體脂 -6.3％ -0.4％

檢討：
本週有2次忘記帶藥出門，以致排便不順
我想，即使有什麼成果，也因吃進＞排出的緣故，體重也減得不多吧
以往也有一週中，忘記飯前吃藥的情況，也只有一次，影響不大
本週2次....這個結果應該就是老天爺給我的懲罰吧

不能再這樣了！

但總體而言，我已經在2個月內減掉了9公斤，算是進度超前
希望在3個月內達到15公斤的終極目標.........
（因為很難，所以稱為「終極」，哈）

在體重越來越難減的現在，看到如此難看的成績
我忍不住問醫生：我會不會再瘦下去呢？
醫生是真心的也好，是為了自己的生意也好
醫生一句肯定的「會！」，真的給我很大的鼓勵

堅持下去，繼續加油！

For 第64天
今天有同事再度稱讚我：你看起來瘦好多，尤其今天看起來臉小了！
非常感謝大家都有好眼力，看得出來就是對我很好的肯定
但是因為自覺減肥逐步邁入「停滯期」
很難真心而自信地一一回應親友們的稱讚
我實在很擔心要如何突破這個瓶頸.................
不然....再請醫生幫忙好了 嘿嘿