[Diet Note]第6天

其實從昨天開始，體重已有明顯的變化
至今天早上，我與第3天的體重相比
已達成2公斤的目標！
自覺肚子也有消下去，似乎....真的有些效果出來了！

回顧這幾天，幾乎每天都吃著蔬菜湯
肉類多是貢丸（其實這個東西的熱量也不低啊）
到今天洪媽媽宣布今天的晚餐是蔬菜湯的時候
我真的不禁嘆了口氣，想著何時才可以「正常」地吃吃喝喝
又很擔心復胖的問題
呀～看來明天去看醫生時，要好好詢問一下還有些什麼食物在我可食的範圍內
不然真的覺得人生好無趣啊....
連我作夢都夢到我和前同事們吃大餐
很開心的飽餐一頓後才驚覺：啊！飯前忘了吃藥！
呵呵，我想所謂「日有所思，夜有所夢」就是這個樣子吧
連夢裡也不忘要飯前吃藥啊啊啊啊啊

離目標－10公斤又前向邁進了小小一步
非常值得慶賀和高興
要繼續堅持下去！

[Diet Note] 第3天

如往常一般，起床第一件事：量體重
如往常一般，體重計並沒有告訴我好消息
像昨天一樣，減了0.7公斤，數字....沒有再往下掉了

儘管知道減重這種事並不是一蹴可及
但對於如此緩慢的進度，是真的有點擔心
畢竟根據前同事們的經驗
第一個禮拜可以減到1.5～2公斤左右
我的第一週已過去一半
真不想當最後一名啊啊啊啊啊

昨天和好友G姐碰面，透露了我也加入了「減重團」的事
他覺得以我原本的情況看起來，其實不用加入減重團
又說了幾位共同認識的好友都說我看起來真的瘦了好多
不過....
我的天敵－－肚子一直消不下去啊
這也是促使我加入減重團的原因
當然，前同事花了4個月瘦了15公斤，真的讓人很心動-->這是主因吧

檢視一下這3天來自己吃的東西
除了跟G姐碰面，莫可奈何的情況下喝了碗紅豆豆花外
其他都照著醫生指示進食
正在想是不是要積極到蔬菜湯裡真的連貢丸或肉片都不能加
呀～想起來覺得....自己好可憐啊......

為了自己的健康，還是要堅持下去！

現在要努力，連看料理東西軍都不能引起我的食慾才行.....
這也是要好好修練的呀......

中醫初體驗

今天在前同事scarf的介紹下，進行了中醫初體驗
是位美女醫生
不過人太多了，看病的品質不是很優
沒有像scarf所說會診斷出很多個人的症狀
所以有點失望

我的身體狀況很不優，全身體脂都過高
一直在想醫生大概要放棄我了吧
不過醫生只有用平和的語調說：
嗯....我們先減個10公斤吧....（很有經驗的分階段進行，讓人覺得有希望）

看診後就是針炙時間
躺在診療床上，醫生便進來幫你插針
儘管醫生插針又快又準，但某些部位還是在扎針後會「呃」一下
然後醫生會幫你換個地方扎
我被插了8針，4針肚子、4針在大腿和屁股旁
接下來是助手進來接電
剛開始都是以1格的程度，會刺刺麻麻的
由於個人大腿肌肉不知道是怎麼回事，電起來"特別有感覺"
還不到痛的程度，但....還真刺呢.....
針炙的療程約25分鐘左右
我在提心吊膽的情況下度過了這漫長的25分鐘

醫生也給我一份食譜要我配合
一份....看起來就是很"健康"的食譜
總之這一個禮拜先來試試

就像scarf所說，下週來評分，看看美女醫生得到的是
不錯、還好....還是詐騙集團......

先來加油一下吧

B型人的My Pace

放了三天連假後的上班日，果然還是對假期意猶未盡啊
早晨還在調適「工作mode」的我，收到好同事搞笑專員的私人信－
A、B、O、AB之血型大不同
用漫畫方式輕鬆呈現了各血型人個性上的差異
很明顯的，B型人所表現出來的是一種My Pace的態度
※編按：
My Pace的意思大概是：很有自己的風格，按照自己的步調做事，不顧忌別人想法→我行我素是也
關於這個用語是怎麼出來的，我只能隱約記得好像在某部日劇還什麼地方看到
覺得很有趣才學起來的，當時還真沒有想到My Pace可以用在我身上
(PS：我覺得日本人很喜歡"My XX"這個用法，也用得很妙就是)
而我這個B型人看完後，還真的滿頭霧水耶
因為....小妹我看來沒有My Pace這種毛病啊
這封信也讓我想到之前Yahoo摩人－中古小姐的某篇文章
面試時千萬不能說的事 推薦閱讀，很有趣喲
寫出日本人這個謹小慎微民族性的國家，對於B型人的....好吧，痛恨
指責點不外乎是：我行我素、不合群、不計畫，對未來過於樂觀
我想想看，這些問題好像在我身上沒有看到耶
My Pace和不合群的部分，我真的覺得自己滿會察顏觀色，配合大家的步調做事
還挺能和大家團隊合作啊
不計畫的部分，我也還好啦，短期的計畫我還是會做啊
至於長期的嘛....因為這個世道一直在變，計畫趕不上變化的
所以生涯規劃那種，大方向掌握好就好啦，很多事情....船到橋頭自然直嘛
現在連細節都計畫好了，到時候事情不如預期發展，不是很冏嗎？
而且要求所有事情都要照劇本走啊，真的是一點彈性都沒有
(很可惜我生活中有位重要人士就是凡事都要照劇本走的A型人)
還是....因為這種討厭沒有彈性的個性，讓人覺得「吼～你真的很My Pace耶」？

不過，種種不符合(好啦，大概也就最後一項有符合)的跡象
也讓我猜想....該不會是因為我小時候是被誤認為A型養大的吧？
所以還滿多項符合A型人的表現耶

從學理的角度來分析，其實性格的養成是有很多因素影響的啦
光從血型星座來判斷還是有偏頗之處
大家看看，笑笑就好囉

越過北二高上方的感覺真讚！

2008年是個連假少之又少的一年
趁著台北難得的好天氣＆上半年最後一個連假
由洪媽媽領隊，我和前同事scarf來到了台北市內的生態公園
富陽生態公園

座落在捷運線麟光站附近、富陽街底的富陽生態公園
原本是軍事用地，據說有什麼彈藥庫還什麼的原本位在這裡
不過現在這些東西都已搬離，恢復它原始的面貌
想不到在台北市區，還有這麼森林般的淨土
在荒野協會的努力下，園區規劃成好幾個區塊－
濕地生態區、賞蝶區、蟬聲休憩區、次生林相區等等
園區內包含多條步道帶來不同的風貌，很值得多去幾次探探險

這次由洪媽媽帶隊走的是富陽公園→福州山公園→中埔山→軍功山(?)→原路返回
福州山公園有個平台，看101大樓相當完整又清楚
據說已經有很多人會在跨年時來到此處觀看101煙火
這次適逢台北空氣品質不佳，101大樓看起來灰濛濛的，準備好的照相機也因此作罷
接著從福州山公園往下走，連接中埔山的一條路徑
洪媽媽解說這整條路的兩旁都是櫻樹，花期時來走應會看到很多山櫻花
但依洪媽媽之前的經驗，這條櫻花道的花況不好
所以不用想像是整片盛開的櫻花啦，以免期望太高，屆時失望也大
中埔山的山路多是階梯，小小窄窄的
但是隨著石梯越爬越高，眼前的景色也越見開朗
在一間小小的觀音廟前我們稍作休息，往山下看到的是北二高！
那個以前的要去開會時，常常經過的隧道.....我現在正在它的上方！
這種感覺好奇妙啊
雖然不是什麼「啊！我征服了！」的勝利感，但是看著車子在腳下經過的感覺...
真的有一種難以言喻的感受，我想格列佛到了小人國的感覺應莫過於此吧
接下來的山路都不難走，沒有階梯就會覺得「沒那麼費力，很輕鬆呢」
緩緩隨坡度爬昇，到了一處平地，在前人搭造的涼亭(?)喘一下
那巨大的101大樓又在眼前
洪媽媽說再走過去的山路不好走，挺費力的
前幾日雨天將路打得溼滑，我們沒有準備齊全不太適合
不過到月底桐花季到來，這片山頭就會變得雪白一片，這山上的桐花也很有看頭呢
於是我們決定今日行程頂點到此，便往回走一些不同的步道回到富陽公園
整趟走下來差不多2個多小時
沒想到這樣就能越過北二高上方，感覺真讚！

這次有很多步道還沒走過，下次再來探索